Гемоглобин – это двухкомпонентный элемент эритроцитов, состоящий из 2 частей: гамма (железосодержащая) и глобина (белковая часть).
Снижение нормы гемоглобина указывает на формирование анемии, при этом происходит кислородное голодание тканей и органов организма.
Для того чтобы образовывалось достаточное количество гемоглобина, необходимы следующие условия:
- Достаточное поступление в организм витаминов и микроэлементов, в частности, фолиевой кислоты, аскорбиновой кислоты, пиридоксина, железа;
- Отсутствие патологий со стороны кроветворной системы;
- Присутствие в рационе животного белка;
- Отсутствие заболеваний, которые препятствуют всасыванию всех необходимых элементов.
В статье вы узнаете, какие симптомы при низком гемоглобине и как вернуть уровень показателей в норму.
Классификация анемии
В зависимости от степени тяжести анемию подразделяют на:
- Легкая степень (90-110 г/л);
- Средняя (70-90 г/л);
- Тяжелая (ниже 70 г/л).
Причины пониженного гемоглобина
К основным причинам, которые приводят к снижению уровня гемоглобина в крови, относят:
- Поражение селезенки;
- Болезни почек;
- Скрытые и явные кровотечения;
- Длительная менструация;
- Голодание;
- Донорство;
- Сердечная недостаточность;
- Аутоиммунные заболевания;
- Прием некоторых лекарственных средств (антибиотики, спазмолитики);
- Раковые новообразования;
- Нерациональное питание;
- Авитаминоз;
- Наследственные патологии;
- Воспалительные или инфекционные заболевания;
- Заболевания эндокринной системы;
- Беременность, роды;
- Гормональные нарушения;
- Паразитарные заболевания.
Симптомы низкого гемоглобина в крови
Основные симптомы и признаки, если гемоглобин понижен:
- Недомогание, слабость, разбитость;
- Гипертермия (37,5);
- Ломкость ногтевых пластин, их грибковое поражение, возникновения пятен;
- Сниженное артериальное давление;
- Изжога;
- Головокружение, головная боль;
- Одышка;
- Беспричинное появление синяков, гематом;
- Выпадение, тусклость и ломкость волос;
- Рвотные позывы;
- Шум в ушах;
- Снижение или полное отсутствие аппетита;
- Обморочные состояния;
- Сонливость;
- Гипергидроз (избыточное потоотделение);
- Поражение слизистой языка, болезненные ощущения;
- Бледность и сухость кожи;
- Мышечная слабость;
- Трещины (заеды) в уголках рта;
- Изменение восприимчивости запаха или вкуса;
- Тахикардия (учащенное сердцебиение);
- Пастозность (отечность) конечностей;
- Синюшность губ, их растрескивание;
- Судороги мышц, ощущение покалывания в стопах.
Признаки низкого гемоглобина в крови у детей:
Шелушение кожных покровов;- Частые стоматиты;
- Гладкий, блестящий язык;
- Кишечные расстройства (запор, понос);
- Плаксивость, беспокойство;
- Отставание в физическом и психомоторном развитии (с трудом для своего возраста осваивает необходимые навыки).
Про низкий гемоглобин у новорожденных можно подробно узнать здесь.
Повышение уровня гемоглобина
Если вы заметили симптомы и признаки пониженного гемоглобина, бывает достаточно сбалансировать режим питания. В рацион необходимо включить следующие продукты:
- Овсянка, гречка;
- Печень, говяжий язык, почки;
- Орехи;
- Красные сорта мяса (говядина, крольчатина);
- Морепродукты, икра, рыба;
- Сухофрукты, грецкий орех;
- Куриная грудка;
- Овощи (свекла, лук, помидоры), фрукты (цитрусовые, яблоки, персик);
- Бобовые культуры (горох);
- Яйца;
- Зелень;
- Мед;
- Минеральная вода, гранатовый, морковный, свекольный сок, шиповниковый отвар.
Из меню следует исключить:
- Шоколад;
- Вареная фасоль;
- Мандарины;
- Наваристые бульоны;
- Шпинат;
- Крепкий чай и кофе.
Медикаментозное лечение:
- Препараты железа: фенюльс, тотема, сорбифер дурулес. Тотема, по 1 таблетке 2-3 раза в сутки;
- Витамины: фолиевая кислота, пиридоксин (В6), витамин С. Фолиевая кислота, 1 таблетка 1 раз в день.
Народная медицина
Для повышения уровень гемоглобина в крови используют следующие рецепты нетрадиционной медицины:
30 гр. ягод красной смороды заварить стаканом горячей воды, настоять пару часов, отжать плоды. Пить по полстакана дважды в день;- Взять в равных пропорциях траву тысячелистника, крапиву двудомную, рябину обыкновенную, плоды шиповника, все размельчить, смешать. Ст. ложку готового сбора заварить стаканом горячей воды, настаивать 6 часов в термосе, профильтровать, принимать по 1/3 стакана трижды в день;
- Взять крупную свеклу, помыть, очистить, пропустить через мясорубку, отжать сок, настоять его 3-4 часа в прохладном месте. После этого выпить полученный сок на протяжении дня.
Все настои нужно пить не меньше 30 дней, в идеале на протяжении 2-3 месяцев, чтобы закрепить полученный результат.
Осложнения анемии
При отсутствии либо неэффективном лечении сниженного уровня гемоглобина могут сформироваться следующие осложнения:
- У ребенка – нарушение нормального роста и развития;
- Снижение иммунитета;
- Нарушения работы органов и систем, их атрофия (гибель);
- Частые инфекционные заболевания;
- Гипоксическая кома (из-за дефицита кислорода).
Про симптомы и лечение повышенного гемоглобина можно узнать здесь.
