Жиры необходимы организму каждого человека, ведь без них невозможна нормальная жизнедеятельность его систем и органов. При этом важны не только растительные жиры, но и животные.
Конечно, во многих источниках говорится о том, что животный жир причиняет лишь вред и от него лучше вовсе отказаться, но на самом деле и он имеет свою важность для организма, однако употреблять такие продукты следует в меру.
Что такое ЛПНП
Липопротеины низкой плотности, называемые обычно плохим холестерином, представляют, пожалуй, наиболее агрессивный вид липопротеинов, которых в целом насчитывается 4 типа.
При снижении показателя ЛПВП, считающегося хорошей формой холестерина, происходит быстрое повышение холестерина ЛПНП, а это значит, что сосуды крови могут начать отвердевать изнутри, поскольку на их стенках оседает холестерин, а что приводит к появлению у человека атеросклероза.
В артериях этот липид прикрепляется к стенкам, образуя отложения, которые сужают сосудистые просветы и нарушают кровообращение. Задача ЛПВП заключается в том, чтобы забрать находящийся в артериях холестерин, доставленный туда ЛПНП, и разнести по всему организму. Если уровень плохого холестерина повышается, значит, уровень хорошего падает, что и приводит к накоплению холестерина в артериях.
Кроме этого, ЛПНП способен разрушать оболочки артерий. Это происходит при окислении элемента. Организм, обнаруживая окисленную форму липопротиенов низкой плотности, начинает вырабатывать особые антитела, при этом хороший холестерин начинает активно удалять излишки липида с сосудистых стенок, работая на предотвращение окислительного процесса плохого холестерина, и возвращая забранный из артерий липид назад в печень.
Из-за выработки антител в организме начинаются различные воспаления, которые мешают работе ЛПВП, и в результате этого повреждаются артериальные оболочки.
Норма липопротеидов у взрослых и детей
Нормальные показатели липопротеинов низкой плотности постоянно меняются в процессе жизни, по мере увеличения возраста, но зависят они и от половой принадлежности человека. Таблицы норм разработаны с шагом в 5 лет, поскольку именно в течение этого периода происходит выраженное изменение концентрации вещества.
Нормами холестерола ЛПНП для мужчин и женщин различных возрастов можно считать:
| Возраст | Норма ЛПНП в ммоль/л | |
| У мужчин | У женщин | |
| От 5-и до 10-и лет | От 1,63 до 3,34 | От 1,76 до 3,63 |
| От 10-и до 15-и лет | От 1,66 до 3,44 | От 1,76 до 3,52 |
| От 15-и до 20-и лет | От 1,61 до 3,37 | От 1,53 до 3,55 |
| От 20-и до 25-и лет | От 1,71 до 3,81 | От 1,48 до 4,12 |
| От 25-и до 30-и лет | От 1,81 до 4,27 | От 1,84 до 4,25 |
| От 30-и до 35-и лет | От 2,02 до 4,79 | От 1,81 до 4,04 |
| От 35-и до 40-а лет | От 2,10 до 4,90 | От 1,94 до 4,45 |
| От 40-а до 45-и лет | От 2,25 до 4,82 | От 1,92 до 4,51 |
| От 45-и до 50-и лет | От 2,51 до 5,23 | От 2,05 до 4,82 |
| От 50-и до 55-и лет | От 2,31 до 5,10 | От 2,28 до 5,21 |
| От 55-и до 60-и лет | От 2,28 до 5,26 | От 2,31 до 5,44 |
| От 60-и до 65-и лет | От 2,15 до 5,44 | От 2,59 до 5,80 |
| От 65-и до 70-и лет | От 2,54 до 5,44 | От 2,38 до 5,72 |
| От 70-и и старше | От 2,49 до 5,34 | От 2,49 до 5,34 |
У женщин в большинстве случаев отмечается стабильность концентрации холестерина и поддержание ее практически на одном уровне до наступления периода менопаузы, после чего уровень начинает повышаться. Но при оценке полученных результатов лабораторного исследования важно учитывать не только возраст человека и его пол, но и некоторые дополнительные моменты, которые могут естественным образом исказить реальные значения.
Факторы, влияющие на значения ЛПНП:
- Время года, поскольку в холодные сезоны, примерно с конца осени и до наступления весны показатель холестерина обычно увеличивается на 2 – 4%. Такое отклонение считается физиологическим, но его следует учитывать при расшифровке результата.
- Менструальный цикл у женщин: практически всегда наблюдается отклонение этого показателя от нормы, и иногда оно достигает 10%. Во второй половине цикла можно наблюдать повышение показателя на 6 – 8%, что также является физиологической нормой и не может расцениваться в качестве нарушения, поскольку связано с увеличением синтеза некоторых жирных соединений, происходящего под влиянием половых гормонов.
- Беременность также предполагает естественное повышение показателя примерно на 13 – 15%, что в этом диапазоне считается нормальным. Связано это с возрастанием интенсивности производства в организме жиров.
- Некоторые заболевания, например, гипертензия или стенокардия, особенно в период острой фазы (резких приступов), а также многие недуги респираторного типа в период острого проявления могут понижать значение холестерина примерно на 15%, что также следует учитывать, поскольку снижение может сохраняться на достаточно длительное время.
Причины повышенных липопротеинов низкой плотности
Теперь необходимо разобраться почему липопротеиды низкой плотности выше нормы, о чем это говорит и что значит.
Повышать холестерин могут и некоторые лекарства, а также неправильная работа щитовидной железы, когда она вырабатывает недостаточное количество необходимого гормона. Наследственный фактор здесь тоже присутствует, но наблюдается достаточно редко.
Наиболее частыми причинами повышения ЛПНП можно назвать:
- Нездоровое питание, потребление вредных продуктов, фаст-фудов, чипсов, жирной пищи. Важно снизить до минимума потребление сахара и прочих углеводов рафинированной группы. Полезно перейти на специальную диету с низким содержанием углеводов. Необходимо исключить их рациона майонезы, маргарины, жареную пищу, выпечку (сдобу), чипсы, разнообразные полуфабрикаты и прочие продукты, в составе которых могут находиться транс-жиры, оказывающие вредное влияние на сердце и значительно повышающие уровень холестерина.
- Ожирение. Наличие этой проблемы создает серьезный риск для здоровья сердца и сосудов. При ожирении практически всегда наблюдается значительное превышение уровня холестерина. Если человеку с ожирением удается похудеть, то в первую очередь снижается уровень именно ЛПНП, но, кроме этого, падает и концентрация триглицеридов.
- Отсутствие физической активности также приводит к повышению показателя. Очень важно делать физические упражнения 5 – 6 дней в неделю, затрачивая на них минимум полчаса. При физических упражнениях происходит снижение плохого холестерина и повышение хорошего. Но кроме этого, физические нагрузки укрепляют сердце и способствуют похудению.
- Наследственные заболевания. Некоторые недуги могут повышать уровень этого показателя, они передаются по генетической линии, но встречается это достаточно редко.
- Лекарственные средства. Многие современные препараты в качестве побочного действия снижают количество полезного холестерина и повышают концентрации вредного. Сюда относятся контрацептивы в таблетках, стероиды, кортикостероиды, анаболики.
Для эффективного снижения плохого холестерина в первую очередь рекомендуется изменить свой привычный образ жизни. Важно нормализовать свое питание, обогатить его здоровыми полезными продуктами, исключив при этом вредную пищу. Важно обеспечить себе ежедневно достаточную физическую активность, совершать пешие прогулки на свежем воздухе.
Но очень многим людям просто лень выполнять такие простые рекомендации. К сожалению, большинство современных людей вместо пешей прогулки предпочитают провести вечер у телевизора или монитора компьютера с чашкой чипсов или печенья.
Мало кто старается готовить самостоятельно полезную пищу, ведь гораздо проще купить в магазине готовые полуфабрикаты или какой-нибудь фаст-фуд. В результате у большинства современных людей наблюдается стойкое повышение холестерина и множество проблем, вызванных такой ситуацией.
Последствия повышения липропротеинов
Наверное, всем известно, что стойкое повышение плохого и общего холестерина приводит к возникновению атеросклероза, из-за чего происходит сужение сосудистых просветов и нарушается нормальный кровоток. В результате все органы и ткани не получают необходимого им питания, нарушается и естественный газообмен клеток, из-за чего возникает множество различных заболеваний, а общее состояние человека заметно ухудшается.
В основном, конечно, страдает сердечнососудистая система, из-за чего возникает реальная угроза жизни человека, а также возрастает риск появления инфарктов или инсульта. Происходит это по причине поражения коронарной артерии, отвечающей за снабжение кровью тканей сердца, бляшками атеросклероза.
Сужение просвета коронарной артерии приводит к тому, что в мышцы сердца начинает поступать мало крови и тканям не хватает кислорода. В этом случае у человека появляется такой недуг, как кардиосклероз, при котором происходит нарушение сердечного ритма из-за слабой сократительной функции, вызванной кислородным голоданием. В результате у пациента отмечается практически постоянное чувство сонливости и слабость.
Другой опасностью повышения липропротеидов низкой плотности является возможность образования бляшек атеросклероза и в сосудах мозга, из-за чего нарушается его питание. При этом могут отмечаться такие симптомы, как потеря памяти, потемнение в глазах, частые и интенсивные головные боли.
На фоне сужения сосудистых просветов в головном мозге у пациента возникает гипертония, которая нередко приводит к инсульту.
Еще одной опасностью является то, что бляшки атеросклероза могут привести к серьезным повреждениям артерий, например, к их разрыву. Помочь пациенту при этом очень сложно, поскольку практически в 90% подобных случаях смерть наступает мгновенно.
Причины понижения холестерина ЛПНП
Понижение холестерина ЛПНП в крови также провоцирует немало опасностей, например, повышается риск развития раковых заболеваний и смерть по этой причине. Учеными давно доказано, что раковые образования при наличии низкого уровня холестерина развиваются быстрее и интенсивнее, чем при его повышении.
Если у человека при сниженных показателях ЛПНП имеются вредные привычки, в частности, алкоголизм или курение, значит у него могут возникнуть различные психические нарушения, например, суицидное поведение, состояние беспричинной агрессии. На этом же фоне возникает и явление старческого маразма.
Если уровень общего холестерина опускается ниже значения в 4,6 ммоль/л, то у человека:
- Практически на 200% повышается риск инсульта.
- На 300% повышается риск появления рака печени.
- На 200% возрастает риск самоубийства, и также состояния клинической депрессии.
- Примерно на 200% повышается и риск появления астмы, а также эмфиземы легких.
- На 500% возрастает риск появления наркотической зависимости или серьезных степеней алкоголизма.
При этом наблюдается ухудшение естественной эластичности сосудов, они становятся тонкими и хрупкими. В результате нарушается кровообращение и может произойти кровоизлияние. При снижении холестерина истончаются и стенки кишечника, что повышает их проницаемость, а потому все вредные элементы и отработанные токсины проникают обратно в организм, приводя к отравлению тканей.
Как правило, для повышения уровня этого элемента доктор рекомендует пациентам особую диету, которая подбирается индивидуально, а также некоторые лекарственные препараты. Но заниматься такими назначениями должен только врач после проведения обследования и постановки точного диагноза.
Подготовка к анализу
Назначение такого биохимического анализа крови на повышение ЛПНП происходит в тех случаях, когда у пациента наблюдаются признаки нарушений в работе нервной системы, сердечнососудистой системы, а также эндокринные заболевания и половые дисфункции. Если у человека имеется диабет, то исследования на уровень холестерина, как и сахара, проводятся планово в течение всего времени наблюдения больного у эндокринолога.
Специальной подготовки к исследованию обычно не требуется, поскольку важно выявить именно реальные показатели. Важно лишь ограничить физические нагрузки в течение суток перед забором крови, исключить потребление жирной пищи и продуктов, которые могут спровоцировать повышение значений, а на процедуру забора крови следует прийти натощак.
Кровь для исследования берется из вены пациента с помощью обычного стерильного одноразового шприца при пережимании средней части плеча специальным жгутом. Результаты исследования в большинстве случаев готовы на следующий день.
