Кровь – важнейшая, постоянно циркулирующая внутренняя среда организма, обеспечивающая все его клетки кислородом и питательными веществами, удаляющая углекислоту и токсические продукты обмена. Этот процесс происходит на уровне мельчайших сосудов – капилляров.
Когда кровь становится густой, ее циркуляция ухудшается, возникают нарушения во всех тканях и органах. Мужчины более подвержены к образованию густой крови, необходимо знать причины и назначать соответствующее лечение.
Что такое густая кровь и показатели вязкости у мужчин?
В состав крови входит жидкая составляющая – плазма, и плотная, которую образуют ее клетки – эритроциты, тромбоциты, лейкоциты и белки. От соотношение этих двух составляющих зависит вязкость или густота крови. Чем больше объем клеток и меньше объем плазмы, тем биоматериал гуще, и наоборот.
Для оценки густой крови у мужчин применяют 3 показателя:
- вязкость или вискозность (текучесть) крови в сравнении с эталоном вязкости воды, принятой за 1, у мужчин она составляет 4,5-5,4, среднее значение – 5;
- относительная плотность биоматериала, нормальное значение для мужчин – 1,060-1,070 кг/л;
- гематокрит, отражающий соотношение клеточных элементов к жидкой части, нормальное значение для мужчин 40-49%, или в частях от единицы 0,4-0,49.
Когда любое из перечисленных значений превышает норму, такая кровь у мужчин считается густой.
Причины сгущения биологической жидкости
К образованию густой крови могут привести различные причины:
- увеличение числа клеточных элементов – белка гемоглобина, эритроцитов, тромбоцитов;
- недостаток потребления воды;
- повышенная потеря воды организмом – при высокой температуре окружающей среды, при рвоте, поносе, повышенных физических нагрузках, приеме мочегонных средств;
заболевания органов, участвующих в процессе кроветворения – костного мозга, печени, селезенки;- недостаток витаминов (В, С), микроэлементов (натрия), углеводов;
- старением организма – потеря жидкости, атеросклероз;
- инфекционные и воспалительные заболевания;
- интоксикации – при наличии паразитов в организме, отравлении солями тяжелых металлов;
- ацидоз – нарушение кислотно-щелочного равновесия в кислую сторону при заболеваниях органов пищеварения, избыточном употреблении мяса, консервов, копченостей;
- ожирение;
- гиподинамия.
Все перечисленное касается обоих полов, а у мужчин есть свои, дополнительные причины: в молодом возрасте – высокий гормональный фон, после 45 лет усиленная выработка эритроцитов, а также пристрастие к курению, частое употребление алкоголя.
Симптомы густой крови у мужчин
О том, что густота крови повышена, могут свидетельствовать следующие симптомы:
- головные боли, головокружения, нарушение координации движений;
- повышенная утомляемость;
- рассеянность, вялость, апатия, нарушение сна, депрессивное состояние;
- мышечная слабость;
- парестезии в руках, ногах – онемение, «ползание мурашек»;
- чувство зябкости, холодные кисти и стопы;
- склонность к запорам;
- сухость кожи;
- выпадение волос;
- медленное вытекание крови при порезах;
- ослабление потенции.
Все признаки не являются специфичными, они могут сопровождать многие заболеваниях у мужчин. Поэтому при их появлении нужно обратиться к врачу, пройти обследование и выяснить причину.
Диагностика густоты биоматериала
Чтобы выяснить, почему почему образовалась густая кровь, мужчине необходимо обратиться к врачу. Уже после выяснения анамнеза, образа жизни, питания, привычек специалист может сориентироваться по поводу вероятных причин патологии.
Выявить сгущение биологической жидкости и определить степень его выраженности можно по анализам крови. К ним относятся:
- клинический анализ – для определения количества эритроцитов, тромбоцитов, гемоглобина, насыщенности им красных клеток, их среднего объема;
- биохимические исследования – для определения белков, ферментов, pH (кислотности) крови, уровня гормонов, холестерина;
- коагулограмма – позволяет оценить свертываемость биожидкости, которая повышается при ее сгущении;
- гематокрит – для выявления нарушений соотношения между плазмой и клетками крови.
Расшифровка результатов исследования
При оценке результатов анализов крови мужчин ориентируются на средние референсные значения, которые представлены в таблице:
| Наименование показателя | Нормальное значение |
| Эритроциты (RBC) | 4,0-5,5х1012/л |
| Гемоглобин (HGB) | 130-170 г/л |
| Среднее содержание гемоглобина
в эритроците (МСНС) |
320-360 г/л |
| Средний объем эритроцита (MCV) | 80-100 фл
(фемтолитров) |
| Гематокрит (HCT) | 0,41-0,50 |
| Тромбоциты (PLT) | 150-400х109/л |
| Протромбин (ПТ) | 70-120% |
| Антитромбин III (АТ3) | 76-126% |
| Активное частичное тромбопластиновое время (АЧТВ) | 24-35 сек |
| Волчаночный антикоагулянт (ВА) | 0,8—1,2 усл.ед. |
Эритроциты
Для образования густой крови характерно увеличение количества красных кровяных телец или эритроцитов. Оно может быть относительным, когда на фоне потери организмом жидкости растет их концентрация, и абсолютным, когда увеличивается их образование при болезнях кроветворных органов (полицитемии).
Гемоглобин
Уровень гемоглобина у мужчин более 170 г/л –признак густой крови. Это может быть при нарушении функции сердца, легких, развитии опухолей, при сахарном диабете, обезвоживании организма.
Частой причиной являются чрезмерные физические нагрузки, табакокурение, избыток мясной и жирной пищи, гиподинамия.
Средняя концентрация гемоглобина в эритроците
MCHC – латинская аббревиатура, означающая среднее содержание гемоглобина в массе эритроцитов, не во всей крови. Снижение этого показателя говорит об увеличении количества красных клеток при сгущении кровяной жидкости.
Средний объем эритроцита
MCV – латинская аббревиатура, обозначающая среднее значение объема эритроцита в фемтолитрах (единица, равная 10-15 литра). Повышение уровня при густой крови может быть связано с макроцитарной анемией, при интоксикации метанолом, алкоголем, никотином.
Сниженный уровень отмечается, когда сгущение биоматериала связано с эритремией (повышенным числом красных кровяных телец), онкологическими заболеваниями.
Гематокрит
Соотношение между элементами и плазмой при сгущении крови смещается в сторону клеточного состава, то есть гематокрит повышается (более 50% или более 0,50). Причина – потеря жидкости организмом, увеличение числа эритроцитов.
Тромбоциты
Функция этих кровяных клеток – защита от потери крови. Они обладают способностью приклеиваться к патологически измененным поверхностям, образовывать тромб.
Протромбин
Протромбин – белок, участвующий в образовании тромба, он является фактором ІІ свертывания крови. Традиционно принято считать, что именно повышение протромбина является главной причиной густой крови.
На самом деле оно – следствие реакции организма на патологические процессы – при болезнях крови, сердца, печени, злокачественных опухолях. Повышение его при сгущении биологической жидкости – тревожный признак.
Антитромбин III
Главным антикоагулянтным белком, разжижающим кровь, является фактор свертывания III или антитромбин. При сгущении биожидкости его определяют наряду с протромбином и другими факторами свертывания. Снижение уровня при сгущении биожидкости говорит о высоком риске развития тромбозов.
АЧТВ
Показатель обозначает время, за которое образуется кровяной сгусток. Его определяют вместе с другими факторами свертываемости при сгущении биологического материала. Характерно при этом уменьшение значения, говорящее об активации тромбообразования, гиперкоагуляции крови, высоком риске инфаркта и инсульта.
Волчаночный антикоагулянт
ВА представляет собой белок – иммуноглобулин, воздействующий на фосфолипиды. Это – жировые вещества, содержащие жирные кислоты, обеспечивающие эластичность клеточных мембран, текучесть клеток, в том числе крови. Сниженное их содержание при повышении волчаночного антикоагулянта уменьшает текучесть и повышает ее вязкость.
ВА впервые выявлен у больных красной волчанкой, отчего получил свое название. Повышение уровня ВА – признак антифосфолипидного синдрома, при котором замедляется циркуляция клеток крови, повышается ее вязкость, создаются условия для развития тромбозов и эмболий.
Как подготовиться к сдаче анализов?
Перечисленные выше анализы крови требуют определенной подготовки, чтобы результаты были максимально достоверными. Необходимо выполнить следующие подготовительные меры:
- в течение 2 суток придерживаться щадящей диеты – исключить острые, жирные, жареные блюда, кондитерские изделия;
- за 2 суток исключить алкоголь;
- в течение суток исключить физическое перенапряжение, стрессы;
- не принимать пищу в течение 8-12 часов до назначенной процедуры;
- за 1 час до сдачи анализа воздержаться от курения.
В случае медикаментозного лечения нужно предварительно посоветоваться с врачом о возможности прекращения приема лекарств за 5-7 дней до сдачи анализа, если это не навредит здоровью.
Кровь берут в утренние часы, когда организм еще не подвергается в большой степени различным воздействиям, и результаты анализов наиболее достоверны.
Как уменьшить густоту крови у мужчин?
Густая кровь – опасное состояние, при котором необходимо принимать меры. Именно склонностью к повышению ее вязкости у мужчин объясняется более частое возникновение у них инсультов, инфарктов, особенно в возрасте старше 45 лет. Сделать кровь более жидкой можно с помощью медикаментозных средств, рецептов народной медицины, коррекции образа жизни, питания, питьевого режима.
Медикаментозная терапия
Медикаменты для разжижения крови нельзя принимать самостоятельно, их должен назначить врач после обследования и выяснения причины. Могут быть рекомендованы такие препараты:
Группа антиагрегантов – средств, препятствующих агрегации (склеиванию) клеток биологического материала при сгущении, улучшающих циркуляцию. Назначают содержащие аспирин средства – кардиоаспирин, тромбопол, кардиомагнил. Принимают 1 раз в сутки от 50 до 350 мг, дозу подбирает врач. Другой ряд средств на основе клопидогрела – плавикс, эгитромб, клопигрант, зилт и аналоги. Их назначают в случае противопоказаний к аспирину (при гастрите, язве). Действие и дозировка аналогичны.- Препараты, укрепляющие стенку сосудов, улучшающие их пропускную способность при сгущении биологического материала, заодно и уменьшают ее вязкость: детралекс, лиотон, капилар и аналоги. Доза подбирается индивидуально.
- Антикоагулянты, снижающие свертываемость крови и вероятность тромбообразования при ее сгущении: гепарин, варфарин, фенилин и другие. Они бывают в инъекциях или таблетках, назначаются только врачом в индивидуальной дозе под контролем анализа на свертываемость.
- Препараты комбинированного действия, уменьшающие вязкость, улучшающие циркуляцию и укрепляющие сосуды: курантил, трентал, принимают 2-3 раза в день, дозировку определяет врач.
Народные методы
Среди средств, рекомендуемых народной медициной для разжижения крови, хорошо зарекомендовали себя настойка каштана, отвар травы донника, коры ивы. Рекомендовано добавлять в различные блюда молотую корицу до 1 чайной ложки в день, порошок корня имбиря. Можно приготовить имбирный чай, заварив 1 чайную ложку измельченного корня стаканом кипятка.
Применяют также настойку чеснока, яблочный уксус, льняное масло и другие средства. Несколько популярных рецептов представлены на видео.
Коррекция питания и питьевой режим
Непременным условием для разжижения крови является изменение рациона питания. Из меню следует исключить такие продукты:
- наваристые бульоны, супы;
- жирное и красное мясо;
- сало, животные жиры, заменить их маслами;
- колбасные изделия;
- копчености;
- острые приправы;
- консервы, маринады;
- торты, пирожные, сдобу;
- кофеин-содержащие напитки – крепкий чай, кофе, тоники.
Следует увеличить питьевой режим до 2-2,5 л жидкости в сутки. Рекомендована слабоминерализованная вода без газа, отвар шиповника, фруктовые и ягодные компоты, травяные чаи, некрепкий зеленый чай. От алкоголя следует воздержаться, хотя здоровым мужчинам сегодня врачи рекомендуют 1 бокал сухого красного вина в день.
В ежедневный рацион необходимо включать растительные масла, морепродукты, рыбу, диетическое нежирное мясо, больше овощей, зелени, крупяные каши, фрукты, ягоды, орехи. Рекомендовано употреблять ежедневно не менее 2 зубков чеснока, свежие фруктовые и овощные соки.
Возможные осложнения и последствия
Регулярное или длительное сгущение крови неизбежно приводит к замедлению ее циркуляции, гипоксии, повышению свертываемости и, как следствие, развиваются осложнения:
- отложение холестерина в сосудах – развитие атеросклероза;
- образование тромбов в мелких и крупных сосудах;
- эмболии оторвавшимися тромбами легочных и других артерий;
- ишемическая болезнь сердца, недостаточность кровообращения;
- хроническое нарушение мозгового кровообращения;
- инфаркт миокарда;
- инсульт;
- развитие гангрены – конечности, кишечника.
Эти осложнения часто представляют собой угрозу жизни, имеют высокую летальность.
Профилактические меры против сгущения крови
В случае, если сгущение крови не вызвано наследственными причинами или какой-либо серьезной патологией, его вполне можно предупредить простыми и доступными мерами. Для этого необходимо наладить здоровое питание, принимать достаточно жидкости, вести активный образ жизни – делать гимнастику, ходить пешком, бегать, посещать тренажерный зал.
Чрезвычайно важно покончить с табакокурением и ограничить до минимума употребление алкогольных напитков, а лучше вообще от них отказаться.
